怎样提高夏季学习效率

时间:2009-05-12 浏览:

为了充分实践,你还必须想好细节,也就是你必须想好在一定的时间及地点完成指定作业。以下的读书秘诀必须在你一定的时间及地点完成指定作业,也必须在你的心中演练,这些指南可以帮助你具体地想像每一步该怎么做。

1.把所有的作业列在一张表上。

2.选择主要的读书场所。

3.预留充分的时间。

4.自己一个人读书。

5.常保桌面的整洁。

6.适时稍作休息。

7.读书时避免吃零食。

8.聪明地利用读书时间。

9.利用学校所学,使生活更轻松自在。

10.想着念完书以后的好处。

把所有的作业列在一张表上

就像军事指挥官要展开攻击之前,必须先有一套作战计划一样,你也应该拟一套战术。你可以把所有的功课都列在一张纸上,就好比按图索骥的路线图一样,以便有所遵循。当你完成了其中任何一项作业,就把该项划掉,你就会很有成就感。

当然,你必须把所有的功课按照重要性排出优先顺序。如果碰巧有些功课是同等重要时,你必须知道该如何进行。下面的方法会帮助你做出正确的决定:

⊙先解决不喜欢的功课

聪明而有效地利用时间的最好办法,就是先从你较不喜欢的功课着手。这么做的话,你会如期完成该做的事,甚至可以留出更多休闲的时间。反之,如果你 有意延后,它们将会成为使你焦虑及沮丧的原因。恶性循环的结果,你可能会永无止境地推拖。如果你想得到好成绩,绝对不要允许这种事情发生。

⊙避免接着阅读性质类似的科目

学习要有效果,就不要在同一个时段研读像代数及三角这些科目。一起练习是造成你两种科目混淆不清的原因。因此,最好将性质相近的两种科目间隔半个小时以上。利用这段空档,你可以看些不同的东西,或是干脆休息一下。

⊙选择主要的读书场所

让自己进入读书状况的最好方法,就是设计一个最佳的学习场所。基本上,它应该包括一张桌子及一把椅子。椅子必须能够支撑你的下半身,而使你能坐直。读书时难免会出现疲倦状况,好的坐椅会帮助你,以预防过早发生疲累感。

读书的地方也应该包括适当的照明设备,并且要注意不要让光线反射到你的眼睛。良好的照明,可以防止眼睛疲劳,而且可使你的读书时间延长。

最后你必须设想到的是:读书场所应该避免外界的干扰,如电视、电话、音乐,以及噪音等。读书需要专心。如果四周的环境安静到你可以清楚地思考时,你很容易变得专心。到一个清静的地方读书,才不会为外物所扰。

如果你念书的时候非听点儿音乐不可,就听一些柔和的轻音乐,不要听热门音乐或摇滚乐。带有节拍的轻音乐,可以帮助你阅读。

预留充分的时间

为了要顺利完成作业,你应该预留足够的写作时间。以写学期报告为例,你最好连续4个星期,每周花3天,每天拨出两个小时来进行,最好每天是在同一时间、同一地点。这种安排方式能帮助你随时随地吸收新资讯。

当然这种方法会比奢望在一个晚上就可以完成所有的功课来得实际些。

自己一个人读书

通常一个人读书会学得更快更好。读书不是交际活动,它常需要深度思考及集中精神。此外,与其他人一起念书,很容易会跟着鬼混而浪费时间。因此,如果你想在短时间内完成你的功课,就为自己找一个绝对安静的地方。

常保桌面的整洁

当你置身在一个干净、整洁的念书环境时,你会发现你更容易专心读书,理由很简单:如果你的书籍、纸张散落满桌,乱七八糟的景象会分散你的注意力。你会发现碰到较艰涩的题目时,会无法集中精神作答。而且会觉得老是找不到你要的书本或资料。

换言之,当你的读书环境杂乱无章时,你是在消耗你的精力及降低学习效率。所以,如果你想提高读书效率,一次只做一件事,而且常保桌面的整洁。

适时稍作休息

读书时如果觉得厌倦或疲劳时,就暂时休息一下。你会发觉,稍作短暂的休息可以消除疲劳,使精神为之一振。休息的时候,你可以坐在椅子上伸伸懒腰,也可以在附近走一走,或者走到饮水机旁喝口水。

每隔一段时间就适度地休息一会儿,而且要保持安静。这样做的目的,是在你还未感到疲倦前就已适度休息过。你可以利用这段时间充电,舒松筋骨,整理及储存你读过的资料。结果,你会节省不少读书的时间。

读书时避免吃零食

当你学习新的教材时,可能会很想吃点零嘴。但是,奉劝你最好还是避免吃点心。读书时不会燃烧很多卡路里,吃东西反而会分散你的注意力。

此外,你的精力会耗在消化食物上面,因而使你的脑力大大减退。如果你想得到好成绩,就尽量避免读书时吃零食。当你完成功课时,你可以用食物当作奖赏,但是不要在读书的时间内吃东西。

聪明地利用读书时间

阅读性的功课会耗去很多的时间。因此,不管做什么事情,都必须以最少的时间,获取最大的效益。

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