省卫生厅公布中医药预防甲型H1N1流感指南

时间:2009-05-07 浏览:

中医药在临床实践中积累了一定的流行性感冒的防治经验。在总结古今文献的基础上,山东省卫生厅针对山东地域特点及不同人群预防甲型H1N1流感制定本技术指南。

一、生活起居预防

㈠“虚邪贼风,避之有时”,要及时增添衣物。

㈡“食饮有节”,饮食要有规律。

㈢“起居有常”,作息要有规律。

㈣“精神内守,病安从来” ,“恐则气下,惊者气乱”,对流感产生恐惧之心,必导致气机逆乱,气郁化热,产生毒热之邪,更易招致外感。要相信科学知识,克服恐惧心理,保持平和心态,提高抵抗疾病能力。

二、饮食预防。饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。

㈠二白汤:葱白15g、白萝卜30g、香菜3g,加水适量,煮沸热饮。

㈡薄荷梨粥:薄荷3g、带皮鸭梨一个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤;用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。

㈢荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用,可以适当食用。

㈣鲜马齿苋30-60克,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

㈤赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

㈥百合20g、薏苡仁15g、八角茴香2枚、鲜藕100g、瘦肉250g,煲汤,食肉饮汤,经常食用。具有滋阴润肺、提高机体免疫力的功效。

注意:百合为寒润之品,风寒咳嗽、脾虚便溏者要慎用。

三、中医药预防

㈠中药处方:1、平素体健者:金银花10g、北沙参10g、生薏苡仁15g、藿香10g、防风9g、生甘草6g。水煎服,每日1剂,连服3至5剂。2、平素体弱者:平时即有疲乏、气短、怕风等,往往感冒之后,经久不愈,或反复感冒。可用:黄芪10g、白术9g、防风9g、北沙参9g、炙甘草6g。水煎服,每日1剂,连服3至5剂。3、嗜烟酒者:葛根10g、生薏苡仁15g、黄芩9g、大青叶9g、生甘草6g。水煎服,每日1剂,连服3至5剂。4、儿童:藿香6g、苏叶6g、金银花6g、生山楂6g。水煎服,每次50毫升,每日1剂,连服3至5剂。

㈡服药注意事项:1、老人、儿童应在医师的指导下服用;2、慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用,孕妇禁用;3、预防感冒的中药不宜长期服用,一般服用3-5天;4、服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师;5、对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用。

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